講師:丸山由紀先生(健康運動指導士)出産後1年未満が身体を整えやすいゴールデンタイムです。自分にあったコンディションを行うことにより、肩こりや腰痛などを予防、軽減できるよう健康的にからだを整える方法をご指導いただきます。
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